商品説明
トラブルに負けない、美容ビタミンのパワー! カサつきが気になる人にビオチン★     たっぷり120粒入ったお得サイズで経済的   補給が欠かせないから1粒で5mg（5000mcg）の高含有   外食・コンビニ食多めの方人、生活習慣が気になる人の体調管理に    ビオチンは水溶性のビタミンで、「ビタミンH」とも呼ばれます。ビタミンB群の仲間です。主な供給源は、レバー、いわし、落花生、卵黄、木の実などが挙げられます。 マルチな健康パワーを持つビオチン 美容のビタミンとして知られることの多いビオチンですが、その他にも多くの健康パワーが知られています。スキンケア、ヘアケア、さらにはネイルケアなど美容面でも広く利用されるだけでなく、体づくりにも利用されているビタミンなのです。 ◆元気はつらつな毎日を 私たちが体を動かす時のエネルギー源として、ごはんや麺類などの「糖質」は欠かせません。このビオチンは、食事からのエネルギー源を元気の素にかえるのに大切な栄養素です。 また、 脂質やタンパク質がエネルギーのもとになる過程にも関わっていますから、体調をととのえるためにも不足が避けられないビタミンだといえます。 ■毎日コツコツ続けたい方に1粒5000mcg(5mg)含有タイプ ビオチンは、水に溶けやすい性質のため体内に貯めておくことができません。 そのため、成人の一日あたりの所要量（活動するために摂取しなければならない栄養素の量）が30mcgと設定されていたとしても、多めの摂取をおすすめいたします。 【！】ビオチン自体は体やさしいビタミンですので、必要な量が体内で吸収されると過剰分は体外に排出されます。 おなかのコンディションが良好であれば、腸内細菌がビオチンを作り出してくれます。 しかし、残念ながら、現代生活を送る我々のおなか環境では、不規則な生活と偏食が災いしてカラダが必要とする量のビオチンが不足しやすくなっているともいわれています。ビオチンが豊富な食材を積極的に摂るように心がけるとともに、サプリメントでもこまめな補給をおすすめします。